[BONS FLUIDOS]Aromas que curam: um guia completo sobre aromaterapia, seus efeitos no organismo e óleos essenciais recomendados

Os óleos essenciais e, com eles, a aromaterapia nunca estiveram tão na moda como nos dias de hoje. Devido a quarentena grande parte das pessoas teve que reaprender a conviver consigo mesmo — curtindo sua casa, organizando seu espaço, sua idéias, sua espiritualidade. Nessas descobertas e redescobertas na qual alguns tentaram fugir e outros buscaram olhar pra dentro de si mesmo com mais atenção e prática de silêncio, de sua própria releitura acabaram chegando até a aromaterapia. Costumo dizer que a aromaterapia é o perfume que te ajuda a trilhar o caminho para a autoconsciência. Não pense que essa ciência é só indicada para aqueles que meditam, não, ela é indicada para tudo, desde problemas físicos até os problemas mentais e sensoriais.

A aromaterapia é mais que ciência, é uma arte milenar que tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar do corpo, da mente e das emoções, através do uso terapêutico do aroma natural das plantas por meio de seus óleos essenciais. Esses óleos são substâncias complexas, voláteis e de fragrância variável, que podem vir de qualquer parte da planta: podem vir da raiz, flor, caule, folhas ou mesmo semente.

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[BONS FLUIDOS] Clean beauty: o novo conceito em cosmética natural que é tendência mundial

Nunca se falou e procurou tanto produtos naturais como nos dias de hoje, parece que as criaturas finalmente entenderam que quanto mais brilho, cor, cheiro e sabor provavelmente mais químicos foram adicionados para garantir esse resultado e quase sempre os metais pesados são os responsáveis.

O fato é que os metais pesados não são os vilões da história, eles podem ser encontrados na natureza e muitos são essenciais para a nossa saúde, mas nem todos — e mesmo os essenciais podem ser prejudiciais.

A manifestação da toxicidade está associada à dose e pode se distribuir por todo o organismo, afetando vários órgãos, alterando os processos bioquímicos e também aquilo que você aprendeu lá nas aulas de biologia, as organelas e membranas celulares.

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[UNIVERSA] Farm to face: o que sua rotina de beleza tem a ver com sustentabilidade?

Primeiro, surgiu o Farm to Table (da fazenda para a mesa), um movimento que defende que, após décadas consumindo alimentos processados, as pessoas deveriam se reconectar com a terra, priorizar pequenos produtores e conhecer de onde vêm os alimentos que consomem.

Um dos benefícios de usar produtos com ativos naturais no rosto é ter menos chances de reações alérgicas. O que não significa que eles sejam livres de riscos. “A probabilidade de um cosmético natural ser menos alergênico do que os demais é sem dúvida maior, mas isso não quer dizer que ele não causará reações adversas como vermelhidão ou coceira”, diz Jamar Tejada, farmacêutico homeopata com mais de 20 anos de atuação no mercado de saúde e beleza.

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[SURGIU] Você usa produtos fora da validade?

Durante a rotina de beleza e cuidados com a pele é comum nos depararmos com aquele potinho de creme ou produto de beleza com uma data de validade que já passou. Porém, é preciso levar isso em consideração e não ignorar a informação, mesmo que seja seu cosmético preferido ou aquele produto manipulado de acordo com suas necessidades. Quando fora da validade ou do PAO (período após aberto) o produto pode desenvolver microrganismos patogênicos ou mesmo oxidar seus componentes, podendo ocasionar várias reações adversas, entre elas irritação, dermatite, reações alérgicas, e até mesmo, em casos de lesão na pele, resultar em uma infecção mais grave.

“Mesmo que o produto não esteja contaminado, a probabilidade de perda das propriedades é grande, ou seja, a chance de ter um resultado negativo é bem maior do que a chance de ter um efeito benéfico. Independente da data de validade do cosmético, quando se percebe alterações no produto, como na cor, cheiro ou viscosidade, o uso deve ser interrompido imediatamente, pois essas desestabilizações são respostas da contaminação ou oxidação”, explica Jamar Tejada, farmacêutico homeopata com mais de 20 anos de atuação no mercado de saúde e beleza.

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[Bons Fluídos] Fitoterápicos e Tpm

Qual mulher nunca descontou seus sintomas de TPM em uma barra de chocolate ou na primeira criatura que surgisse a sua frente? Todas, sim absolutamente todas as mulheres sofrem com as oscilações hormonais diariamente – e isso é normal.

O que muda é a concentração dessa gangorra de emoções, variando de acordo com o ciclo menstrual de cada uma. Pra você entender: assim que termina a menstruação, inicia-se a produção de estrógeno que atinge o pico em torno do 14º dia do ciclo, após isso começa a declinar, aumentando então a produção da progesterona. 

As mulheres possuem níveis hormonais que oscilam muito de um dia para o outro, e por causa dessas oscilações, ocorrem as alterações de humor, a sofrida TPM. Para se livrar dos terríveis sintomas mensais, o melhor a se fazer é equilibrar o organismo.

Esse equilíbrio pode ser tarefa simples para umas, mas parece missão impossível para outras!

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[BONS FLUIDOS] Rinite X sinusite X homeopatia

É raro hoje em dia encontrar alguém que não tenha em sua bolsa, isso quando não se encontra também dentro do porta-luvas, encima da geladeira, ao lado da cama, em cada canto da casa, um frasco de descongestionante nasal, ainda mais nessa época com constante mudança de temperatura, na qual acordamos num calor senegalês e dormimos cantando “Let it Go” da Frozen…

Indicado principalmente em casos de obstrução nasal aguda, que pode acontecer por causa de resfriado ou de uma crise alérgica — embora quem tenha obstrução nasal por desvio de septo ou poluição também faça uso, mesmo não sendo indicado — o descongestionante nasal simula o efeito da adrenalina no corpo, desobstruindo as vias orais e dando uma sensação de bem-estar instantânea. Mas, óbvio, criaturas, que isso tem um preço!

Os descongestionantes tópicos nasais mais comercializados à base de epinefrina, nafazolina e oximetazolina devem ser usados por, no máximo, cinco dias consecutivos, e de oito em oito horas. O problema é que a criatura que está congestionada faz uso direto e isso pode levar à rápida diminuição do efeito de um fármaco, edema rebote na mucosa nasal e rinite medicamentosa, sem falar que a musculatura nasal começa a não funcionar mais como deveria, fazendo com que o indivíduo precise usar, cada vez mais, para manter o conforto nasal, aquele perigoso efeito cascata!

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