[BONS FLUÍDOS] Agrotóxicos nos alimentos: como agem e o que fazer para ter uma alimentação realmente saudável

Aí você que se acha o rei ou rainha natureba, que não vive sem um matinho no prato, que mata a sede com suco verde e que quando pensa em ingerir um doce só se for uma batata doce, vive com dores de cabeça, vertigens, falta de apetite, constipado, com ansiedade extrema e sofre para dormir! Você que segue a cartilha do “como ser saudável” sem abreviações sofre com tudo isso, enquanto a criatura que não tem dó do seu corpo, que se entope de farinha refinada, refrigerantes, embutidos e tantos outros venenos parece estar sempre bem! Aí você atribui todos esses sintomas a alguma doença, herança genética, ou até mesmo ao estresse do dia a dia. Sim, todos esses sintomas podem ser associados a suas desconfianças, mas muitas vezes, são as únicas respostas da intoxicação por agrotóxicos.

Os agrotóxicos são tão destrutivos que surgiram com o propósito de funcionarem como arma química na Segunda Guerra Mundial, depois o produto passou a ser utilizado como defensivo agrícola, ficando conhecido também como pesticida, praguicida ou produto fitossanitário, mas na nossa legislação o termo utilizado é agrotóxico.

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[L’OFFICIEL] Skinimalism: Tejard ensina os homens como ter uma rotina prática de Skincare

Uma das fortes tendências para 2021, segundo o relatório anual de tendência do Pinterest, é o Skinimalismconceito que propõe uma rotina de beleza minimalista, para deixar a pele bonita e saudável sem se sobrecarregar.  Menos habituados com os cuidados de beleza, a tendência é perfeita para os homens, que desejam cuidar da pele, mas de forma prática.   Segundo  Jamar Tejada, conhecido como Tejard, que é o farmacêutico naturopata e fundador da Che Figo, marca de produtos naturais, veganos e sustentáveis para os homens,  ter o hábito de fazer uma rotina de skincare é fundamental para uma pele saudável, incluindo a pele masculina.

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[BONS FLUÍDOS] Fome ou vontade de comer? Saiba identificar a origem da sua fome e os hábitos que ajudam a diminuí-la

Você é desses que vive com fome? Só a origem da palavra fome, já dá fome! Essa palavrinha provem do latim “faminem”, daí também a palavra faminto, e pode ser definida como um desejo ou necessidade urgente de se alimentar. Geralmente a fome deveria surgir como um alerta depois de um período de tempo sem nos alimentarmos, é como se fosse a sinalização do nosso corpo para que as funções vitais sejam mantidas. Desta forma, a fome está envolvida na manutenção da homeostase do organismo, agindo como um termostato de equilíbrio entre a quantidade de energia consumida através da alimentação e a quantidade necessária para que todos os processos de metabolismo ocorram no nosso corpo. 

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[BONS FLUIDOS]Aromas que curam: um guia completo sobre aromaterapia, seus efeitos no organismo e óleos essenciais recomendados

Os óleos essenciais e, com eles, a aromaterapia nunca estiveram tão na moda como nos dias de hoje. Devido a quarentena grande parte das pessoas teve que reaprender a conviver consigo mesmo — curtindo sua casa, organizando seu espaço, sua idéias, sua espiritualidade. Nessas descobertas e redescobertas na qual alguns tentaram fugir e outros buscaram olhar pra dentro de si mesmo com mais atenção e prática de silêncio, de sua própria releitura acabaram chegando até a aromaterapia. Costumo dizer que a aromaterapia é o perfume que te ajuda a trilhar o caminho para a autoconsciência. Não pense que essa ciência é só indicada para aqueles que meditam, não, ela é indicada para tudo, desde problemas físicos até os problemas mentais e sensoriais.

A aromaterapia é mais que ciência, é uma arte milenar que tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar do corpo, da mente e das emoções, através do uso terapêutico do aroma natural das plantas por meio de seus óleos essenciais. Esses óleos são substâncias complexas, voláteis e de fragrância variável, que podem vir de qualquer parte da planta: podem vir da raiz, flor, caule, folhas ou mesmo semente.

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[BONS FLUIDOS] Clean beauty: o novo conceito em cosmética natural que é tendência mundial

Nunca se falou e procurou tanto produtos naturais como nos dias de hoje, parece que as criaturas finalmente entenderam que quanto mais brilho, cor, cheiro e sabor provavelmente mais químicos foram adicionados para garantir esse resultado e quase sempre os metais pesados são os responsáveis.

O fato é que os metais pesados não são os vilões da história, eles podem ser encontrados na natureza e muitos são essenciais para a nossa saúde, mas nem todos — e mesmo os essenciais podem ser prejudiciais.

A manifestação da toxicidade está associada à dose e pode se distribuir por todo o organismo, afetando vários órgãos, alterando os processos bioquímicos e também aquilo que você aprendeu lá nas aulas de biologia, as organelas e membranas celulares.

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[UNIVERSA] Farm to face: o que sua rotina de beleza tem a ver com sustentabilidade?

Primeiro, surgiu o Farm to Table (da fazenda para a mesa), um movimento que defende que, após décadas consumindo alimentos processados, as pessoas deveriam se reconectar com a terra, priorizar pequenos produtores e conhecer de onde vêm os alimentos que consomem.

Um dos benefícios de usar produtos com ativos naturais no rosto é ter menos chances de reações alérgicas. O que não significa que eles sejam livres de riscos. “A probabilidade de um cosmético natural ser menos alergênico do que os demais é sem dúvida maior, mas isso não quer dizer que ele não causará reações adversas como vermelhidão ou coceira”, diz Jamar Tejada, farmacêutico homeopata com mais de 20 anos de atuação no mercado de saúde e beleza.

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