[BONS FLUÍDOS] A busca eterna pelo equilíbrio! Entenda o poder da homeostase para o envelhecimento saudável do organismo

Quando se fala em homeostase, a própria palavra parece já trazer equilíbrio! Mais do que uma simples palavra, homeostase é um conceito, criado no século passado pelo fisiologista norte-americano Walter B. Cannon comumente usado na área da saúde. Mas você sabe o que é e sabe se está em homeostase? 

Homeostase ou homeostasia (palavra que deriva do grego homeo = “similar ou igual” e stasis = estático) pode ser definida como uma condição ideal e na qual um organismo deve permanecer para realizar suas funções de maneira adequadas, manter-se em equilíbrio e saudável. Desta forma, fatores que comprometam a homeostase do organismo podem contribuir para o desenvolvimento de diversas doenças e acelerar o processo de envelhecimento celular.

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[TERRA] 5 maneiras de se livrar da gripe sem precisar de remédios

O frio chegou e, com ele, o aumento nos casos de gripe e resfriado. E apesar de ser ume doença comum, a gripe pode derrubar você e te atrapalhar por um longo tempo. No entanto, algumas receitas naturais são tiro e queda contra os sintomas.

O farmacêutico homeopata Jamar Tejada (Tejard) conta o que ajuda a aliviar dores no corpo, febre, expectorar e acalmar a tosse e ainda garantir a imunidade nas alturas. “Existem formas naturais de limpar as passagens nasais com opções naturais, que tratam os sintomas através de plantas, extratos e chás que ajudam o corpo a combater os sintomas bem rápido”, diz.

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[Bons Fluídos] Cefaleia x enxaqueca: práticas do dia-a-dia podem ajudar a controlar crises

Você sofre com cefaleia ou enxaqueca? Sabe a diferença entre cada uma delas?

A cefaleia é o termo técnico para dor de cabeça. Já a enxaqueca, que também é chamada de migrânea, é um dos tipos de cefaleia, mas não o único, porque existem outros 150!

Há criaturas que sofrem dores bem mais intensas, que chegam a ter náusea, vertigem, desiquilíbrio, ficam intolerantes a qualquer barulho ou até mesmo luz. Como a enxaqueca tem um tempo de duração definido, entre quatro horas a três dias, geralmente o tratamento se resume a controlar os sintomas.

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[BONS FLUÍDOS] Agrotóxicos nos alimentos: como agem e o que fazer para ter uma alimentação realmente saudável

Aí você que se acha o rei ou rainha natureba, que não vive sem um matinho no prato, que mata a sede com suco verde e que quando pensa em ingerir um doce só se for uma batata doce, vive com dores de cabeça, vertigens, falta de apetite, constipado, com ansiedade extrema e sofre para dormir! Você que segue a cartilha do “como ser saudável” sem abreviações sofre com tudo isso, enquanto a criatura que não tem dó do seu corpo, que se entope de farinha refinada, refrigerantes, embutidos e tantos outros venenos parece estar sempre bem! Aí você atribui todos esses sintomas a alguma doença, herança genética, ou até mesmo ao estresse do dia a dia. Sim, todos esses sintomas podem ser associados a suas desconfianças, mas muitas vezes, são as únicas respostas da intoxicação por agrotóxicos.

Os agrotóxicos são tão destrutivos que surgiram com o propósito de funcionarem como arma química na Segunda Guerra Mundial, depois o produto passou a ser utilizado como defensivo agrícola, ficando conhecido também como pesticida, praguicida ou produto fitossanitário, mas na nossa legislação o termo utilizado é agrotóxico.

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[L’OFFICIEL] Skinimalism: Tejard ensina os homens como ter uma rotina prática de Skincare

Uma das fortes tendências para 2021, segundo o relatório anual de tendência do Pinterest, é o Skinimalismconceito que propõe uma rotina de beleza minimalista, para deixar a pele bonita e saudável sem se sobrecarregar.  Menos habituados com os cuidados de beleza, a tendência é perfeita para os homens, que desejam cuidar da pele, mas de forma prática.   Segundo  Jamar Tejada, conhecido como Tejard, que é o farmacêutico naturopata e fundador da Che Figo, marca de produtos naturais, veganos e sustentáveis para os homens,  ter o hábito de fazer uma rotina de skincare é fundamental para uma pele saudável, incluindo a pele masculina.

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[BONS FLUÍDOS] Fome ou vontade de comer? Saiba identificar a origem da sua fome e os hábitos que ajudam a diminuí-la

Você é desses que vive com fome? Só a origem da palavra fome, já dá fome! Essa palavrinha provem do latim “faminem”, daí também a palavra faminto, e pode ser definida como um desejo ou necessidade urgente de se alimentar. Geralmente a fome deveria surgir como um alerta depois de um período de tempo sem nos alimentarmos, é como se fosse a sinalização do nosso corpo para que as funções vitais sejam mantidas. Desta forma, a fome está envolvida na manutenção da homeostase do organismo, agindo como um termostato de equilíbrio entre a quantidade de energia consumida através da alimentação e a quantidade necessária para que todos os processos de metabolismo ocorram no nosso corpo. 

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