[BONS FLUÍDOS] Medicina Ortomolecular: medicina integrativa que busca equilíbrio entre corpo, mente e espírito

Muitos falam sobre medicina ortomolecular, mas não têm a mínima ideia do que se trata. Alguns associam a uma prática de medicina mais moderna, a medicina praticada pelos astronautas da NASA, mas não é um ramo da medicina que deveria ser colocado em prática por todos. Aliás ela é parte da fundamentação da medicina integrativa que aborda de forma integral e completa o processo de cura do indivíduo, envolvendo mente, corpo e espírito. Costumo dizer que mais que um ramo da medicina, a medicina ortomolecular deveria ser um estilo de vida! (…)

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Suco de equilíbrio! Veja duas receitas de bebidas que auxiliam no controle do estresse

Correria, trabalho, cobrança, metas para fechar e ano para terminar, e o resultado é o cortisol nas alturas. Esse é um hormônio que é produzido pelas glândulas suprarrenais, que estão localizadas acima dos rins e serve para ajudar o organismo a controlar o estresse, reduzir inflamações, contribuir para o funcionamento do sistema imune e manter os níveis de açúcar no sangue constantes, assim como a pressão arterial. Os níveis deste importante hormônio variam no organismo e está diretamente ligado com as atividades diárias e a serotonina –  que é responsável pela sensação de prazer e de bem-estar. (…)

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