[BONS FLUÍDOS] Sais de Schussler: ciência secular homeopata indica os 12 principais sais para o organismo

Você já ouviu falar nos sais de Schussler? Se você não é do “mundo da homeopatia” certamente, não!

Mas esses sais homeopáticos, criados há mais de um século, também conhecidos como sais bioquímicos, são bem conhecidos aos que fazem uso dessa incrível ciência que voltou com tudo nos tempos atuais – hoje é raro encontrar quem tenha um organismo em pleno equilíbrio.

Há quem acredite que os sais de Schussler são para emagrecer, outros acreditam que seja para pele e cabelos, e há quem busque nos sais o equilíbrio emocional. Eles ajudam em cada um desses problemas, pois são um conjunto de sais bioquímicos em que cada um tem uma função específica e, se usados em conjunto, reequilibram do organismo como um todo – é a chamada homeostase.

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[BONS FLUÍDOS] Chás e infusões para grávidas e lactantes: o que pode e o que não pode?

Uma das perguntas mais frequentes que recebo de pacientes, dos médicos e de nutricionistas é: grávidas e lactantes podem ou não tomar chá?

Devemos entender que os chás e infusões (que erroneamente são chamados de chás, já que só devemos chamar chá as preparações feitas com a planta Camellia sinensis, derivados de chá branco, chá-verde, chá-preto, chá amarelo, chá olong e o Dark te) são preparados com plantas medicinais que possuem substâncias ativas. Por isso, embora sejam naturais, afetam o funcionamento normal do corpo.

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[BONS FLUÍDOS] Pessoas ‘tóxicas’ afetam sua saúde, mas a mudança está em você; entenda

Você se alimenta bem, faz exercícios, medita e ora diariamente. Você é uma pessoa que vibra positivo, que faz a cartilha completa para estar bem nos três campos: físico, mental e espiritual, mas parece que não tem dado certo. Você se sente esgotado, ansioso e para baixo. Você faz tudo direitinho, mas convive com alguém ou alguns que sabotam sua energia, que vibram em sintonia contrária. Por mais que você siga sua cartilha do bem-viver, enquanto não aprender a lidar com essa energia, dificilmente terá uma saúde equilibrada.

No meu dia a dia como farmacêutico, é raro não receber uma queixa ou uma prescrição médica para tratar os três fantasmas que começaram a fazer parte da nossa rotina: ansiedade, depressão e insônia, os males do século.

É impressionante perceber que quando tento descobrir a raiz desses problemas, eles quase sempre têm uma fonte irrigadora. Eles não provêm de um simples desiquilíbrio hormonal do organismo que pode ser tratado com fitoterápicos, homeopatias, etc. Essa fonte irrigadora é uma pessoa tóxica. Eis a questão: cortar essa fonte irrigadora negativa ou se jogar em comprimidos para reajustar seu equilíbrio? Essa pergunta é bem fácil de te responder: NÃO se jogar nos comprimidos!

Muitos estudos falam que nos tornamos a soma das cinco pessoas com quem mais convivemos, porque elas dizem muito sobre como observamos o mundo e sobre as escolhas que fazemos. Mesmo que sejamos um mar de positividade e serenidade – praticamente um monge budista – estar ao lado de pessoas tóxicas dificulta essa tarefa ou trava nosso processo de crescimento. O problema é que, muitas vezes, essa criatura pode estar mais próxima do que imaginamos, como um membro da família, e daí se afastar não é uma opção. Por isso, a mudança que devemos fazer começa em nós mesmos.

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[BONS FLUÍDOS] Alergia e Intolerância alimentar

Correria, estresse e má alimentação são alguns dos problemas que marcam a nossa chamada ‘vida moderna’. Amarrada a eles, estão todas as consequências que vão desde problemas intestinais até depressão! É raridade hoje em dia encontrar alguém que não sofra, entre tantos problemas, as consequências dessa vida desregulada com algum tipo de alergia ou intolerância alimentar. Mas, será que você é mesmo intolerante ou alérgico? Como saber? 

Muitos acreditam que se tratam da mesma coisa, já que os sintomas podem ser parecidos e – os alimentos que causam as reações – podem ser os mesmos. Mas, são problemas diferentes, com causas e tratamentos diferentes. (…)

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[L’OFFICIEL] Queda capilar: Por que os homens são mais suscetíveis?

cabelo está relacionado à autoestima e aparência, por isso, a perda dos fios é um problema que atinge e preocupa mais especificamente os homens, pois são os mais sucintos a desenvolverem a calvície. Sem os pensamentos de masculinidade tóxica, de que o autocuidado é apenas coisa de mulher, eles estão cada vez mais percebendo que a calvície é uma condição que pode ser tratada, basta identificar suas possíveis causas. (…)

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[BONS FLUÍDOS] Medicina Ortomolecular: medicina integrativa que busca equilíbrio entre corpo, mente e espírito

Muitos falam sobre medicina ortomolecular, mas não têm a mínima ideia do que se trata. Alguns associam a uma prática de medicina mais moderna, a medicina praticada pelos astronautas da NASA, mas não é um ramo da medicina que deveria ser colocado em prática por todos. Aliás ela é parte da fundamentação da medicina integrativa que aborda de forma integral e completa o processo de cura do indivíduo, envolvendo mente, corpo e espírito. Costumo dizer que mais que um ramo da medicina, a medicina ortomolecular deveria ser um estilo de vida! (…)

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Suco de equilíbrio! Veja duas receitas de bebidas que auxiliam no controle do estresse

Correria, trabalho, cobrança, metas para fechar e ano para terminar, e o resultado é o cortisol nas alturas. Esse é um hormônio que é produzido pelas glândulas suprarrenais, que estão localizadas acima dos rins e serve para ajudar o organismo a controlar o estresse, reduzir inflamações, contribuir para o funcionamento do sistema imune e manter os níveis de açúcar no sangue constantes, assim como a pressão arterial. Os níveis deste importante hormônio variam no organismo e está diretamente ligado com as atividades diárias e a serotonina –  que é responsável pela sensação de prazer e de bem-estar. (…)

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[BONS FLUÍDOS] Egoísmo: até que ponto essa personalidade pode interferir na sua saúde e quais os passos para a mudança

Não há dúvidas que os aromas dos ambientes têm a capacidade de despertar sensações boas ou ruins nos seres humanos. Quando falamos especificamente do nosso lar, um lugar de refúgio, é normal que busquemos perfumes que proporcionem harmonia, conforto e bem-estar, não é mesmo? A ótima notícia é que alguns desses benefícios podem ser obtidos por meio do óleo essencial de melaleuca. (…)

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