[Entrevista] Relação emocional e dores no corpo

Confira minha entrevista no programa Tribuna Independente falando sobre as dores no corpo
e como elas refletem no corpo.

Publicado também na TV Gazeta: https://www.tvgazeta.com.br/videos/causas-emocionais-das-dores/

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Fim da celulite de maneira natural!

A celulite nada mais é do que uma gordura que se concentra nas camadas mais profundas da pele. Mas, ao contrário do que muita gente pensa, nem toda celulite é uma inflamação. O farmacêutico e homeopata, Jamar Tejada de SP, explica que apesar de genética contribuir para o aumento do problema, a prática regular de atividade física aliada a uma alimentação simples, feita com grande quantidade de antioxidantes pode ser a solução. Para desvendar os mitos e ainda acabar com a celulite de maneira natural, confira as dicas do especialista:

Para beber

água em abundância

Se o corpo não consumir agua, o organismo vai se alimentar de toxinas e aumentar a celulite. De preferência, o consumo deve ser daquela alcalina com PH maior que 7.

COMBATA OS RADICAIS LIVRES

Aqueles radicais livres que vem de fora para dentro, ou seja, os que são consumidos principalmente na alimentação com agrotóxicos, contém metais pesados. Esses metais como o mercúrio, chumbo, causam danos irreversíveis à nossa saúde e contribuem para a formação da celulite, entre outros problemas. Aposte então em vegetais verdes, limão, laranja, melancia, uvas, chá verde, chá preto e melão são amigos da boa saúde e agem combatendo a celulite.

PARA TEMPERAR

Cúrcuma

O tempero pode ser acrescentado até nos shakes de frutas ou unido a suplementos alimentares. Ele tem ação termogênica e acelera o metabolismo, evitando a formação dos nódulos.

O ÓLEO PARA USAR

Óleo de coco

Tem ação direta no tratamento dos nódulos da celulite, mas as versões em capsulas manipuladas e suplementos são a melhor opção, já que assim o corpo absorve melhor as propriedades.

ESTÃO PROIBIDOS
Farinhas refinadas, doces e geral, refrigerantes e sucos industrializados.
Sobre Jamar Tejada:

Farmacêutico graduado pela Faculdade de Farmácia e Bioquímica pela Universidade Luterana do Brasil, RS (ULBRA), Pós-Graduação em Gestão em Comunicação Estratégica Organizacional e Relações Públicas pela USP (Universidade de São Paulo), Pós-Graduação em Medicina Esportiva pela (FAPES), Pós-Graduação em Comunicação com o Mercado pela ESPM,  Pós-Graduação em Formação para Dirigentes Industriais com Ênfase em Qualidade Total – Engenharia de Produção pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul-(UFRGS) e Pós-Graduação em Ciências Homeopáticas pelas Faculdades Associadas de Ciências da Saúde. Proprietário e Farmacêutico Responsável da ANJO DA GUARDA Farmácia de manipulação e homeopatia desde agosto 2008. www.tejardiando.com.br

 
Fonte: http://micheltelles.com.br/fim-da-celulite-de-maneira-natural/

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Alimentos que secam a barriga e detox pós-folia

Quer incluir na sua dieta alimentos que dão aquele empurrãozinho para secar a barriga? Então, se prepare porque você tem alguns aliados para esse desafio. E eles nem são tão difíceis de serem encontrados, pelo contrário, você pode incluí-los facilmente na sua alimentação diária mesmo depois da folia.


Mas antes de mais nada é preciso atenção, você deve excluir do cardápio alguns itens que podem colocar tudo a perder. Lógico que a sua barriga não vai ficar “lisinha” do dia para a noite. Mas vamos combinar que dar aquela ‘enxugadinha básica’ e reduzir o inchaço para sair na avenida já dá um “up” na produção do Carnaval, não é?
“Nesse período evite produtos ricos em gorduras e redobre sua atenção ao ingerir alguns alimentos. O consumo de gordura em excesso causa azia, má digestão, diarreia, entre outros sintomas. Não há como listar alimentos permitidos e proibidos em nenhuma época do ano. Mas é importante fazer refeições completas para ficar satisfeito e esquecer os petiscos, que causam uma sensação de saciedade só por um momento”, recomenda a nutricionista comportamental Patrícia Cruz.
DETOX PÓS-FOLIA
Durante o período pré e pós-Carnaval, o orgão que mais merece cuidados – e que deve estar ‘preparado para cair’ na folia – é o fígado. Segundo o farmacêutico Jamar Tejada (Tejard), ele será o responsável pela faxina do organismo para que tudo funcione em perfeita ordem. “Para essa limpeza do fígado, a desintoxicação é essencial, e isso pode ser feito através da alimentação, que pode ser mais fácil se for dividida por cores”, indica comenta Tejard.
 
Fonte: http://www.portalvivermatinhos.com.br/nutricao.php?controle=15&imagem=AAnc4cN_jpg1425611abb.jpg&titulo=Alimentos%20que%20secam%20a%20barriga%20e%20detox%20p%C3%B3s-folia

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Rotina caseira com óleo natural para as unhas ficarem mais fortes e bonitas.

De acordo com o farmacêutico e homeopata Jamar Tejada, o óleo de Neem é o mais indicado para fortalecer as unhas. O óleo vegetal é retirado da semente de uma árvore de grande porte nativa da Índia que possui propriedades medicinais e terapêuticas principalmente nas sementes, nas folhas e na casca.


“Neem é famosa por controlar diversos tipos de fungos, e seu óleo é composto de ácido oleico, linoleico, palmítico, esteárico e araquidônico, que garantem a ação antifúngica, antibacteriana, antiviral, antisséptica e anti-inflamatória”, explica o especialista.
Por isso, o óleo de Neem é um aliado da saúde das unhas já que pode tratar os fungos, micoses, além de hidratar e reparar as rachaduras causadas pelo ressecamento. Para usar, molhe um algodão com óleo vegetal completamente natural e esfregue nas unhas uma vez ao dia.
 
FONTE: http://www.correiofeminino.com.br/index.php/2017/03/14/rotina-caseira-com-oleo-natural-para-as-unhas-ficarem-mais-fortes-e-bonitas/
 

Essa matéria também foi publicada no Vix

Você pode conferir mais aqui: http://www.vix.com/pt/beleza/543309/rotina-caseira-com-oleo-natural-para-as-unhas-ficarem-mais-fortes-e-bonitas

 

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Truque com óleo natural no shampoo para o cabelo crescer mais rápido

Assim como qualquer outro órgão e célula do seu corpo, e para o bom funcionamento deles, cabelos fortes, vibrantes dependem de uma dieta equilibrada e rica em minerais como zinco, ferro, manganês, proteínas, e vitaminas como A, C, D, E, B e seu composto biotina, além de ácidos graxos, como ômega 3 e 6. Porém, existe uma dica do farmacêutico e homeopata Jamar Tejada completamente natural para ajudar os fios a crescerem mais.


A dica do farmacêutico é adicionar duas gotinhas do óleo essencial puro de Melaleuca no frasco de shampoo, e continuar usando normalmente o produto diariamente. O óleo, que é originário de uma árvore comum na Austrália (também chamada de Tea Tree ou Árvore do Chá), possui propriedades antissépticas, antibióticas e antifúngicas.
“Este óleo evita o ressecamento do couro cabeludo e ‘limpa’ a raiz, eliminando resíduos e toxinas, desobstruindo os folículos e nutrindo a raiz dos fios, preservando a saúde do couro cabeludo ajudando os fios a crescerem”, afirma.
As variedades da espécie melaleuca são utilizadas na medicina que, apesar do seu nome Árvore do Chá, não têm qualquer relação com o que comumente conhecemos como chá. O óleo da melaleuca é tão eficaz como agente antibacteriano e antifúngico e como estimulador das defesas do organismo, que suas aplicações são tão variadas que até se usa para eliminar verrugas como em casos de candidíase vaginal.
Fonte: http://portalcruz.com.br/truque-com-oleo-natural-no-shampoo-para-o-cabelo-crescer-mais-rapido/
 

E com o mesmo assunto o site Itaporã News também publicou matéria.


Você pode conferir aqui: http://itaporamsnews.com.br/noticias/mundo-feminino/truque-com-oleo-natural-no-shampoo-para-o-cabelo-crescer-mais-rapido
 

Também saímos no VIX

Você pode conferir mais aqui: http://www.vix.com/pt/beleza/543238/truque-com-oleo-natural-no-shampoo-para-o-cabelo-crescer-mais-rapido

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[Domingo Espetacular] Mitos e verdades do maracujá

Dona de um perfume marcante, ela é a fruta da paixão. O maracujá é doce e ácido ao mesmo tempo, uma contradição que vai bem de diversas maneiras. A fruta é comum em países tropicais como o Brasil. Ela foi descoberta pelos portugueses, durante a época da colonização. Mas os índios já conheciam bem o maracujá. Na língua deles, a palavra quer dizer alimento dentro da cuia. Os benefícios do maracujá à saúde são diversos.
Confira minha participação para o Domingo Espetacular:
(a partir de 9 minutos)
 

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